Nesta aula potencializa-se o treino da parte inferior do corpo, concretamente nas três zonas cujas iniciais dão origem ao seu nome: glúteos, abdominais e pernas.

O objetivo é atenuar os efeitos da vida sedentária, como por exemplo a acumulação de gordura em determinadas partes do corpo, a flacidez da pele ou a má circulação. Adicionalmente, procura-se promover a tonificação muscular e uma sensação global de bem-estar.

Na Fitness Madeira, as Aulas de GAP são ao sábado, às 11h00.

Venha experimentar e sinta a diferença!

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