Nesta aula potencializa-se o treino da parte inferior do corpo, concretamente nas três zonas cujas iniciais dão origem ao seu nome: glúteos, abdominais e pernas.
O objetivo é atenuar os efeitos da vida sedentária, como por exemplo a acumulação de gordura em determinadas partes do corpo, a flacidez da pele ou a má circulação. Adicionalmente, procura-se promover a tonificação muscular e uma sensação global de bem-estar.
Na Fitness Madeira, as Aulas de GAP são à terça-feira e à quinta-feira, às 19h00.
Venha experimentar e sinta a diferença!
