NOVA AULA └ SEXTA!

24/02/2018

BOOM! e HiiT para fechar a semana em grande!

Agora, às sextas-feiras, temos uma nova aula para si!... Na nova aula - que é às 19h00 e orientada pelo instrutor Gonçalo - vamos combinar duas modalidades!

Na primeira metade da aula, teremos BOOM!, um protocolo que visa o treino da força e da massa muscular, no sentido de promover a tonificação e o aumento da capacidade de movimentos. 

Na segunda metade da aula, teremos HiiT, um treino muito intenso, com poucos intervalos de pausa e que visa queimar calorias, perder gorduras acumuladas, aumentar a resistência, aumentar o metabolismo e melhorar a 'performance' cardio-vascular.

Juntanto o BOOM! e o HiiT, a aula de sexta-feira promete ser uma aula diferente de todas as outras que já são oferecidas na FisioKorpus, pois trabalha áreas diferentes do 'fitness' e combina protocolos de treino que focam objectivos únicos e importantes.   

Por isso, se já quer começar a preparar o seu Verão, esta é a aula ideal para si! Venha experimentar e verá que vai adorar. A FisioKorpus e o instrutor Gonçalo contam consigo!

NOVA AULA └ SEXTA!